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有問必答網外科骨科 → (體育訓練)膝蓋負重背行時

(體育訓練)膝蓋負重背行時

男 | 29歲 2018-01-28 17:07:40 7人回復 來自

健康咨詢描述: (體育訓練)膝蓋負重背行時,背得150斤太重且不穩定,背的人來回晃的時候明顯感覺右腿膝蓋有兩次承受力不均勻,感覺膝蓋被擠在中間一樣還有點扭著勁,肌肉當時也疼,但是把人放下就好了,并且在后來的兩個小時訓練里沒問題,還有騎行五公里都沒問題,第二天(今天)走路正常沒問題,蹲起活動都正常,就是在拿重物走的時候,很請問疼一下(幾乎感覺不到),放下后反而會輕微疼幾秒鐘,也很輕,還有就是跳起在落地疼一下也很輕微,要緊嗎,謝謝

醫生回復區

桑紅霞
桑紅霞 山東國欣頤養集團肥城醫院   副主任護師 擅長: 鎖骨骨折,肱骨骨折,脛腓骨骨折,腰椎間盤突出癥,腰 幫助網友:3378稱贊:1
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2018-01-28 17:42:34 我要投訴

      病情分析:
      膝蓋局部受到壓力的刺激,導致出現炎癥反應,出現不舒服的情況。
      指導意見:
      平時注意休息,避風避寒,多進行膝眼穴艾灸調理。也可以使用碳酸鈣片進行補鈣治療
      

張正福
張正福 山東國欣頤養集團滕南醫院   主任醫師 擅長: 尿頻、尿急、尿失禁、尿無力、尿等 幫助網友:21949
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2018-08-30 15:46:17 我要投訴

      你好,非常高興回答你的問題,根據你描述的情況,膝關節應該沒有太大問題。這種情況以后活動的時候要注意保護一下膝關節,可以戴一下護膝,在劇烈活動之前要做好準備工作,尤其是跑,跳,或者是負重活動。
      

范剛剛
范剛剛 臨汾今正元醫院   主治醫師 擅長: 腦供血不足,糖尿病,腦栓塞,高血壓,急性胃十二指腸 幫助網友:10703稱贊:25
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2018-01-28 17:43:06 我要投訴

      病情分析:
      您好,按您目前的描述屬于局部的肌肉疲勞引起的疼痛不適,不需要擔心的。
      指導意見:
      建議您最好最好局部的肌肉放松及運動前做好熱身準備。必要時拍個膝關節X線檢查下看看。
      
      以上是對“(體育訓練)膝蓋負重背行時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

王曉飛
王曉飛 沁水縣中醫醫院   主治醫師 擅長: 慢性鼻竇炎,慢性鼻炎,咽炎,咽癌,中耳炎,分泌性中 幫助網友:18335稱贊:3
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2018-01-28 17:43:13 我要投訴

      病情分析:
      你好,這個情況考慮沒什么大問題,建議休息一下看看會好的
      指導意見:
      這個情況考慮休息一下會好的,這個沒什么大的損傷,建議注意保持生活規律,注意保暖,近期不要劇烈活動
      

李冬青
李冬青 北京豐臺人和中醫醫院   主管護師 擅長: 感冒,腦血栓,高血壓 幫助網友:8946稱贊:7
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2018-01-28 17:44:06 我要投訴

      病情分析:
      根據你的描述,應當是膝蓋負重而導致的癥狀。與缺鈣有關系!
      指導意見:
      你好,建議你平時注意休息,避免過度勞累和熬夜。也應當及時補鈣,多喝骨頭湯和迪巧鈣!
      

郝揚
郝揚 南宮市人民醫院   主治醫師 擅長: 腰椎間盤突出,骨關節炎,肩周炎,頸椎病,骨折,創傷 幫助網友:3137
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2018-01-28 17:45:11 我要投訴

      病情分析:
      您好,因為過度的體育訓練很容易引起半月板的損傷引起關節不適
      指導意見:
      這樣的情況下建議你最好是去醫院檢查個核磁共振看看有沒有問題,如果沒什么事的就放心吧
      

韓冬梅
韓冬梅 宣化區中醫院   護師 擅長: 腦梗塞,高血壓 幫助網友:11531稱贊:6
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2018-01-28 17:46:01 我要投訴

      病情分析:
      你好,通過您的描述,您的這個癥狀就是稍微有一些個,扭傷,所以的話,需要休息
      指導意見:
      建議您這種情況可以休息,你這種情況,需要休息幾天,不要一去活動,以免加重
      
      以上是對“(體育訓練)膝蓋負重背行時”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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