你好，根據你的描述，因為很少運動，天氣又冷，所以沒出去散步，導致胎位不正，羊水少，這個情況來說，嗯，你可以各家進行一定量的鍛煉，嗯，晃動晃動身體
      

      如果懷孕是在30周左右，通過膝胸臥位、艾灸可的能矯正過來，超過32周以后是很難糾正過來，假如目前孕末期胎位不正，羊水過少，希望多喝水，嚴密觀察胎動。
      

      病情分析：
      您好，羊水少需要排除有無胎兒異常的情況，可以進一步檢查一下。
      指導意見：
      建議您可以去醫院進一步全面檢查一下，再根據情況處理。注意休息，適當活動，多喝水，定期做好產前檢查。
      
      以上是對“因為很少運動，天氣又冷所以沒出去散步”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你描述的情況，如B超正常的話，可以采取膝胸臥位糾正
      指導意見：
      孕期羊水量少，可以多喝水，多食蔬菜水果類。在糾正胎位期間應注意觀察胎兒的變化。
      

      病情分析：
      你這樣和應適當的在家活動一下。適當的體位調整糾正胎位比較好的。注意飲食的保養。合理的休息
      指導意見：
      飲食的均衡性，保證睡眠，羊水少應多喝湯。多吃蔬菜水果，飲食多流食比較好的。注意調養心情，注意合理的復查一下