病情分析：
      您好，從您提供的圖片分析來看，考慮可能是上火，吃辛辣飲食導致的。
      指導意見：
      建議您注意做好口腔衛生，可以用點兒西瓜霜片，飯后用淡鹽水漱口。平時注意飲食清淡，忌辛辣刺激性的食物，多喝水，注意多休息。
      

      病情分析：
      你好！根據你所描述的這種身體狀況來看，也是可能和上火之類因素有關系的。
      指導意見：
      建議最近的飲食方面盡量清淡些，避免過于油膩辛辣刺激性食物，也是可以服用點牛黃解毒丸之類藥物看看效果的。
      以上是對“舌頭下長一個小疙瘩，碰到有點疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！