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有問必答網心理健康科失眠 → 初三學生,臨近期末壓力好大

初三學生,臨近期末壓力好大

女 | 15歲 2018-01-27 22:20:28 5人回復 來自

健康咨詢描述: 初三學生,臨近期末壓力好大,作業很多。自我感覺記憶力下降,前一天復習的東西第二天就忘,很煩躁,父母要求高,而且還不理解,總以為我晚睡是因為玩手機。導致我現在易怒,想要解決,苦于不知道怎么解決,求幫助。

醫生回復區

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網友:5564
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2018-01-28 09:08:17 我要投訴

      病情分析:
      孩子,根據你描述的情況,考慮這是許多的初高中畢業生面臨的一種狀況。
      指導意見:
      建議:孩子,你一定要化壓力為動力,樹立自己的學習目標,做出合理的學習計劃,和父母好好地溝通,為了共同的目標,努力吧,寶貝,加油!
      

許能文
許能文 麗水市中心醫院   副主任醫師 擅長: 淋巴瘤,白血病,骨髓瘤,貧血,特發性血小板減少性紫 幫助網友:16685稱贊:4
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2018-01-28 09:12:33

      你好,很高興為你回答這個問題,根據你的病情描述。15歲處于青春期。學習壓力大,也會出現一些逆反心理,可以理解的但是父母和老師都是望子成龍,望女成鳳的心情你也需要理解一下。建議你要努力的學習,勞逸結合。
      

趙美鳳
趙美鳳 主管護師 擅長: 月經失調、痛經、不孕不育、生殖系統、先兆流產、子宮 幫助網友:8482稱贊:3
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2018-01-28 09:08:38 我要投訴

      病情分析:
      你好,你這種情況每個學生不同程度都會出現,需要進行自我調理。
      指導意見:
      其實作業不用都做,感覺自己會的就可以省略,要學會合理安排時間,在考試前盡量避免接觸手機,以免家長誤會。
      
      以上是對“初三學生,臨近期末壓力好大”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陶麗萍
陶麗萍 副主任醫師 擅長: 急診、急救及老年病、慢性病、甲狀腺疾病,腦梗塞后遺 幫助網友:25556稱贊:1
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2018-01-28 09:10:28

      您好,根據您所描述的癥狀,主要還是壓力太大導致的,平時注意勞逸結合,以免長期學習壓力太大,而導致性格煩躁不適的癥狀。這種情況也可以看看心理醫生。
      

劉玉龍
劉玉龍 主任醫師 擅長: 陽痿不硬,早泄遺精,少精癥,不孕證,各種疑難雜癥, 幫助網友:34201稱贊:1
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2018-01-28 09:10:46 我要投訴

      你好,你現在精神壓力太大了,就是因為學業壓力大及游戲不好以后等因素共同導致的這種情況,如果你出現這種情況,我建議你可以選擇抽出一天時間出門放松一下,自己回來之后學習的情況應該會更好的。
      

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