病情分析：
      你好，根據您的描述，長期頻繁的手淫對身體傷害很大，應該及時戒掉。
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫這種不良的生活習慣，多運動，多鍛煉。養成良好的生活習慣和飲食習慣就可以啦。
      

      你好，你年紀這么小，最好不要有這種行為，長期有這種行為會影響以后的性生活，甚至引起以后的不育，至于你說的精液像水一樣，那都不用擔心，若是有明顯的皮膚疙瘩，可以就診皮膚科查看具體的原因。
      

      病情分析：
      在進入青春發育期后，會因為對異性的好奇，以及性壓力的形成，會產生手淫
      指導意見：
      因此這是正常的生理現象，只要不要過度頻繁手淫，就會逐步好轉的，平時還需要多參加體育鍛煉
      
      以上是對“我今年13歲，手淫了2年”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！