你好，根據(jù)你所描述的情況，掉頭發(fā)一般是經(jīng)查，熬夜，精神壓力大，睡眠質(zhì)量差所引起的，所以建議你一定要保證睡眠，放松精神，均衡營養(yǎng)，平時可以多吃黑芝麻，何首烏。
      

      你好像你這個情況，如果是經(jīng)常熬夜玩手機，而且你現(xiàn)在脫發(fā)很嚴(yán)重，與你平時的飲食作息習(xí)慣有直接關(guān)系，我建議你最好是盡量別熬夜，當(dāng)然玩手機，這個可以人為控制，或者是平時多吃高蛋白營養(yǎng)的食物，然后再到皮膚科看一下能不能植發(fā)。
      

      尊敬的患者您好，很高興為您解答問題，據(jù)您簡單描述導(dǎo)致脫發(fā)原因很多，比如遺傳，生活習(xí)慣等等。與洗頭膏也有一定關(guān)系，建議您以后盡量少熬夜，多吃蔬菜水果?？梢苑煤谥ヂ楹问诪醯鹊取?br />      
      以上是對“我是一名工人。我在醋場上班”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你的病情描述，你的頭發(fā)掉的特別厲害？你很擔(dān)心？
      指導(dǎo)意見：
      建議你不要有太大壓力，放松心情，合理搭配飲食，增加營養(yǎng)，生活要有規(guī)律，早睡，盡量不要熬夜，慢慢就會好了?？梢宰屑?xì)觀察，有掉的也有長的，這是一種新陳代謝。
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答。首先你的頭發(fā)問題不是因為你在醋廠上班。估計是熬夜休息不好引起的。洗發(fā)露你可以嘗試換一個牌子，養(yǎng)發(fā)護(hù)發(fā)的那種。
      指導(dǎo)意見：
      洗頭時，在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭以2—5天一次為宜，洗發(fā)的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。