你好，很高興回答您的問題，你的情況建議放松心情，多注意觀察，最好能夠去醫院做腎臟B超檢查，平時要注意多飲水，多吃新鮮蔬菜與水果。

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況。要是經常出現，并且尿出現異常，比如有血尿或者泡沫尿，可以到腎內科檢查一下。
      指導意見：
      你好，根據你描述的情況，建議平時多喝溫開水，保證睡眠，不熬夜，注意休息，多吃清淡，不吃油炸燒烤，辛辣刺激性食物。多吃一些新鮮的水果蔬菜，多吃一些富含維生素的水果。

      病情分析：
      你好，你所說的這種情況是跑步的時候，右側腰部疼痛的話，應該是腰肌部位的疾病引起的，也可能是泌尿系感染，比如腎盂腎炎或者是腎盂結石引起的。
      指導意見：
      你好，現在僅憑你的描述還不能確診，建議您到醫院的泌尿外科就診，一般需要做超聲檢查，確診后積極的治療。
      以上是對“一跑步會右腎痛，，，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看了，考慮是由于你的肌肉損傷所導致的的情況
      指導意見：
      建議你最好是去到當地醫院的針灸科做針灸治療，或者平時用一些云南白藥氣霧劑噴吐。養成良好的生活習慣，多吃綠色新鮮的蔬菜，保證良好的睡眠，局部可以做一些按摩，注意保暖

      病情分析：
      你好，一跑步就會腹痛，可能是由于沒有調整好呼吸。注意在跑步前熱身，如果疼就馬上停下來。休息一會兒就會緩解。
      指導意見：
      你好，一跑步就會腹痛，可能是由于沒有調整好呼吸。注意在跑步前熱身，如果疼就馬上停下來。休息一會兒就會緩解。