從描述來看，有腰椎間盤突出、腰椎管狹窄的情況，注意腰部避免受涼勞累、久坐彎腰，熱敷，用暖水袋或者熱毛巾都可以的，每天兩次，每次約20分鐘，口服塞來昔布、硫酸氨基葡萄糖、甲鈷胺，不緩解或者加重，需要考慮手術治療的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述考慮是由于腰椎問題引起的，最好去醫(yī)院檢查一下。
      指導意見：
      建議去醫(yī)院就診，適當功能鍛煉，避免勞累，避免受涼，可以外用膏藥，局部熱敷，希望我的建議對你有所幫助。
      

      病情分析：
      根據(jù)你現(xiàn)在描述的情況，我只能估計你現(xiàn)在有可能是患有腰椎疾病等導致的臨床癥狀。
      指導意見：
      根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你及時可以去當?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科等就診。進行相關的檢查。診斷明確以后，給予針對性的治療。
      
      以上是對“發(fā)病時間五年了，腰疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的情況需要排外下肢血栓閉塞性靜脈炎或者是由于腰椎疾病引起的癥狀，會引起下肢疼痛和間歇性跛行，你的情況需要積極確診和治療的
      指導意見：
      你的情況我建議注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，少負重和彎腰的，積極到醫(yī)院做個下肢靜脈造影以及腰椎間盤MRI檢查看看的，祝你健康