病情分析：
      你好朋友根據你說的情況，白癜風主要和黑色素缺乏，精神壓力大，精神緊張，有關系。
      指導意見：
      可以多吃黑色食物，黑米黑豆，黑芝麻，黑木耳，有助于恢復，別吃辛辣，平時加強鍛煉，增強免疫力。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是由于黑色素細胞脫失造成的，有一定的遺傳因素。
      指導意見：
      建議，目前已經治愈，防止復發必須忌口，戒煙酒濃茶咖啡，辛辣刺激性食物，外用藥物間斷性摸，多運動提高免疫力。
      

      病情分析：
      你好，白癜風是一種常見的后天性限局性或泛發性皮膚色素脫失病，白癜風病因復雜，現在尚無效果確切的治療方法。
      指導意見：
      白癜風屬于難治性疾病,最大特點易復發和擴散,目前治療白癜風的藥物有很多種,但是每一種藥物都有一定的適應癥,建議你到三級甲等公立醫院做一下治療
      
      以上是對“白癜風恢復后如何能避免復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，保持樂觀的心態，生活規律，營養均衡，戒煙限酒都是預防白癜風的重要因素
      指導意見：
      建議合理膳食，均衡營養，適度進行體育鍛煉，提高身體素質，減少疾病發生的可能
      

      要防治復發要做到鞏固治療，白癜風在治療后還要繼續鞏固治療一段時間后方可停藥。平常的時候還要盡量的避免創傷，以便讓白斑重新復發。飲食上還要注意口忌，避免因飲食引起白斑復發。還要養成良好的作息習慣。面對不突發的事，還有不順心的事情，要坦然面對，以免情緒影再次誘發白癜風。只有這樣，白癜風患者才能徹底告別白癜風。
      

      白癜風患者在日常的生活中，可以從以下幾個方面避免病情的加重：1：衣物寬松，以不妨害皮膚備注循環為度?；w及毛制品不宜貼身穿用，避免皮膚反應。2、謹防外傷，包括創傷、曬灼傷、凍傷等，白癜風病人受外傷容易形成同形反應而誘發白癜風病發作。3、放松精神，因此本病患者應注意勞逸結合、心情舒暢，以積極配合治療白癜風。4、避免繼續危害人體免疫功能或對皮膚產生損傷性刺激。
      

      平時多吃一些含有酪氨酸及礦物質的食物，肉（牛、兔、豬瘦肉）、動物肝臟、蛋(雞蛋、鴨蛋、鵪鶉蛋)、豆(黃豆、豌豆、綠豆、豆制品)、菜(新鮮蔬菜、蘿卜、茄子、冬筍、木耳、海帶等）、花生、黑芝麻、核桃、葡萄干、螺、蛤等貝殼類食物。
      白癜風的治療，首先要找出具體的發病誘因后，才好確定一個最適合患者病情的治療方案的。每個人的病情不一樣，適合的療法也是不一樣，所以患者只有查找出具體的黑色素缺失的原因后，進行針對性的治療，才能達到好的治療效果。
      
      以上是對“白癜風恢復后如何能避免復發？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！