對于你所需求的情況考慮，如果是易疲勞，睡眠質量差這種情況不建議你使用藥酒進行調理，可以服用一些安神補腦口服液，平時多吃一些增強機體免疫力的食物得通過飲食調理比較好，如果經常飲酒，也不利于身體健康。
      

      您好，根據明明的描述，泡酒一般對白酒沒有過多的要求，盡量選擇高度酒。藥材方面可以采用枸杞，黨參，當歸，杜仲，桂圓等，都有抗疲勞，提高睡眠質量的作用。
      

      病情分析：
      你的情況是想知道可以抗疲勞，提高睡眠質量的保健酒需要哪些藥材。
      指導意見：
      從你的情況來看，主要是想要抗疲勞，提高睡眠質量的保健酒，你可以買一點黃芪、石斛、人參，這幾個比較適合你。白酒用一般的酒即可。
      
      以上是對“泡保健酒用什么藥材好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      保健酒是一類浸泡有一些中藥材的白酒，這種酒一般適宜使用高濃度的酒
      指導意見：
      根據你敘說的情況，這樣的情形可以選擇一些人參靈芝等中藥浸泡于純糧食釀造的高濃度白酒中