黑眼圈的形成與經常熬夜睡眠不足有關系，經常做局部的熱敷按摩，促進血液循環，使用維生素e軟膠囊用針頭刺破后局部涂抹，多吃富含優質蛋白質的食物以及新鮮水果蔬菜，養成良好的生活飲食習慣，不要熬夜，不要長時間看手機，防止眼疲勞，讓眼睛能夠得到充分的休息，長時間堅持可以逐漸恢復的。
      

      病情分析：
      你好，黑眼圈很重，是由于經常熬夜，睡眠不足，靜脈血流速度過慢引起的。
      指導意見：
      可以用熱毛巾敷眼部，促進血液循環，同時保證充足睡眠，不要熬夜，保持良好生活習慣。
      

      病情分析：
      你好，眼睛黑眼圈重是休息不好脾胃不合造成的，注意晚上少熬夜，少吃肉，多喝水，有胃口不適可以吃點消化藥。
      指導意見：
      你好，眼睛黑眼圈重是休息不好脾胃不合造成的，注意晚上少熬夜，少吃肉，多喝水，有胃口不適可以吃點消化藥。也可以找中醫調理。
      
      以上是對“在眼袋下面黑眼圈很重”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！