你好，你這種情況如果睡覺(jué)易醒這樣一般是由于精神壓力大或者是休息不好，感冒發(fā)燒的，都會(huì)引起這種情況。平時(shí)可以調(diào)理自己的心情，養(yǎng)成規(guī)律的睡眠習(xí)慣，早睡早起不要熬夜。也可以到醫(yī)院做一下檢查，看看有沒(méi)有細(xì)菌或病毒感染。
      

      你好，如果最近一段時(shí)間有失眠多夢(mèng)，那么可以到醫(yī)院針灸科。請(qǐng)醫(yī)生在頭部相應(yīng)的穴位進(jìn)行針灸刺激，對(duì)緩解失眠多夢(mèng)有一定的療效，一個(gè)療程可以先治療十天左右。
      
      以上是對(duì)“我這幾天晚上睡覺(jué)一晚醒好幾次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，睡眠淺，容易醒，目前的睡眠障礙較為突出，考慮與生活壓力過(guò)大，引發(fā)的焦慮情緒有關(guān)。建議你樂(lè)觀的去面對(duì)，積極的面對(duì)壓力，養(yǎng)成健康的生活方式，按時(shí)作息注意勞逸結(jié)合，祝你健康快樂(lè)。

      病情分析：
      此種癥狀的出現(xiàn)有可能是感冒所引起的癥狀,出汗和下身刺痛都是感冒所導(dǎo)致,此癥一般可用柴葛解肌湯進(jìn)行調(diào)理。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議;此方有解表清熱功能,對(duì)外感風(fēng)寒.表證未解.惡寒漸輕.里熱增盛,煩躁不眠都有很好治療效果。