建議吃點三七粉配合腰部按摩，熱敷，理療進行對癥治療。急性期要注意休息，避免腰部的過度活動，睡硬板床，防止久站久坐彎腰，活動時佩戴腰圍進行保護，飲食上多吃些高蛋白維生素豐富的食物加強營養，提高身體素質。
      

      病情分析：
      根據你的這種情況，那么慢性損傷的話，那么就是不好的治療，只能對癥
      指導意見：
      你有什么好的辦法，只能臥床休息，這樣可以減痛你的疼痛。如果不行的話，建議做個核磁共振
      

      病情分析：
      您好親，根據您描述的情況，初步分析與您的年齡，經常干體力活有關系。
      指導意見：
      根據您描述的情況，建議親還是去醫院面診，根據檢查結果，對癥治療，祝您早日康復
      
      以上是對“醫生好！我今年五十二歲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！