你好，腿上的肉作為身體的一部份應該整體減肥，不能單獨去減。減肥應該進行綜合治療，首先飲食要清淡，多吃蔬菜水果，少吃油膩含脂肪高的食物，還應該適當的進行體育鍛煉，
      

      病情分析：
      這個你的體型應該是與遺傳有關，只是減肥的話，減肥只是減少脂肪含量
      指導意見：
      是沒有辦法減少肌肉的。你所要做的可能就是通過鍛煉改變肌肉形態，可能能改善外表體型

      你好，根據你描述的情況來判斷，你是想減肥，這種想法我是理解的，因為愛美之心人皆有之，但是建議不要吃減肥藥，減肥藥的副作用太大，而且療效非常不好，人也有很多不堪的后果，建議多運動，多鍛煉，多喝水，記住嘴，不吃肥膩的，不吃羊肉，肥肉，豬皮雞皮，希望你能明白。
      
      以上是對“我大腿小腿都很粗，有肌肉(特別是小腿)腿上還有胖紋”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！