你好╭如果產后陰道松弛，影響性生活質量，你可以去醫院的盆底康復中心，做生物電刺激治療，一個療程十次，再配合提肛運動，可以改善陰道松弛的情況。要保持大便通暢
      

      生過二胎以后，陰道感到松弛，并且有點性冷淡，這個情況可以做個婦科B超檢查，判斷一下是否是真正的病，理性的陰道松弛，如果是的話可以手術糾正，至于性冷淡和技術水平有一定的關系，建議查個內分泌以及卵巢儲備等。根據檢查的結果，再選擇合適的藥物對癥治療。
      

      像多次的分娩，也是會導致陰道彈力纖維網被徹底崩斷，最后導致性生活的時候同房沒有感覺，也達不到高潮，像女性陰道松弛一定要注意合理健康飲食，多吃些清淡的，不能經常熬夜，合理的飲食在配合運動和殼聚糖保養鍛煉，效果也是很不錯的，不過運動鍛煉可不能三天打魚兩天曬網的哦，要堅持去做哦
      
      以上是對“如何讓陰道緊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      平時多做做臥式鍛煉，例如：靠床沿仰臥，臀部放在床沿，雙腿挺直伸出懸空，不要著地。雙手把住床沿，以防滑下。雙腿合攏，慢慢向上舉起，向上身靠攏，雙膝伸直。當雙腿舉至身軀的上方時，雙手扶住雙腿，使之靠向腹部，雙膝保持伸直。然后，慢慢地放下，雙腿恢復原來姿勢。多堅持幾次
      

      你可以經常做提肛運動，中斷排尿訓練可以提高陰道周圍肌肉張力的，重復幾次多做一段時間，相信每個女人都希望自己能夠成為自信完美的緊致女人！但是女人的美是由內而外的，所以更要注重保養這方面