平素有哪些基礎疾病嗎？右腿受到外傷、撞到過哪里嗎？局部有包塊或者皮膚有異常表現嗎？不建議長時間久坐、久站，注意適度休息，注意保暖。嚴密觀察，及時到醫院就診治療。
      

      病情分析：
      你好好，右腿外側肌，不能盤腿的話，之前有沒有這個情況出現呢？
      指導意見：
      如果一直存在的話，沒有其他的疼痛情況可以不用考慮，可能就是先天性的技術，比較緊張。
      

      病情分析：
      你好，這個情況考慮是寒濕痹痛，建議要用點藥，注意保暖。
      指導意見：
      這個情況建議可以吃點伸筋丹膠囊，注意保暖，保持生活規律，注意休息，慢慢會好的
      
      以上是對“我媽媽右腿外側筋緊不能盤腿”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！很高興為你解答！根據您所描述的情況建議你去檢查一下看看。
      指導意見：
      你好，你說的情況考慮和腰椎有關系，建議你去拍個片子看看腰椎和腿，根據具體情況可以按摩，微波等治療。
      

      你好，具體那個地方啊，現在用手按壓找到準確位置嗎，有沒有外傷，摸著什么感覺比如說硬不硬或者軟不軟，現在考慮肌肉韌帶拉傷引起的建議你貼貼膏藥熱敷熱敷，可以找按摩師按摩按摩看看。