我根據你身體患有關節滑膜炎癥，通過治療修復后，運動后引起關鍵是彈響的表現情況，考慮是局部關節關節液滲出因素造成的表現，可以配合理療，針灸等方法治療
      

      你敢！很高興為你解答！你的情況我基本上了解啦！根據你的描述建議你多注意休息！膝關節滑膜炎的方法主要有口服藥物、關節腔注射藥物及沖洗、手術等。中醫外敷療法，推拿療法等。
      

      你好，你的情況首先可以用消炎膏外敷，限制活動，內服盤龍七和氨基葡萄糖膠囊。進一步的處理是中藥外薰和小針刀治療。注意防寒保暖，勿爬山爬樓走遠路，每日自行按摩膝關節。
      
      以上是對“一年前因為運動扭傷膝蓋骨”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據描述應該是外傷導致膝關節疼痛腫脹，治療后好轉，目前仍有聲音
      指導意見：
      建議盡快就醫給于膝關節核磁共振檢查，檢查膝關節半月板損傷情況。根據檢查結果進一步診療