求心理醫生幫我，我好痛苦
健康咨詢描述： 求心理醫生幫我，我好痛苦，吃不好，睡不好，不開心，恐懼，害怕，本人不知道什么時候開始關注吸煙有害健康這事，本人吸煙2年，戒煙也很容易，但是我也不太明白我怎么就想到這么一個說法，說《他本來能活80歲的卻因為吸煙》于是我開始擔心自己會不會像上面所說那樣，本打算戒煙，卻擔心自己起來，總覺得這說法是真理，真實存在，可是又有很多疑問，人本來活多少為怎么知道？這句話是怎么來的?自己又想是醫生對死去的吸煙者診斷出來，這么想不是真的，真理，那我該怎么辦，又想想，人本來活多少歲你怎么知道？難道戒煙就能活到本來歲數?本來又是多少歲？再說如果有本來歲數也不一定活到，這世界病因多種，而不是吸煙一種，可又想想這可是醫生說的，又想想醫生什么時候說，我想可能因為我常在百度上搜信息，所以覺得是醫生說，總是我感覺自己有問題，可又不知道怎么辦，想戒煙又怕戒煙也沒用，我根本不知道自己本來活多么沒有標準答案叫我怎么做?我現在也不吸煙了，因為心情不好沒動力，知道自己有病又認為這句話有道理再想想又不對，我該怎么做？本來能80歲?是怎么算出來的，是真的假的，如果真的那我是不是也有個本來歲數？我該怎么做，比如我活80，萬一我做不到不是浪費本來可以多活幾年的歲數了，就算戒煙也不一定這世界病因從從，可是如果說我本來能80也不對啊萬一活超呢，可是如果我不知道自己活多久，我萬一70歲死，我本來是80歲的不是對不起自己，總知我好亂，想知道自己本來活多久?害怕做不到本來那一年的歲數就死了，越說越亂，醫生能幫我分析下？我以前從本擔心自己活多久有從這事開始擔心，怕那天死了，就算老病死也不一定到本來活的那一天，亂，說不明白，也許醫生們也不明白我說什么吧
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醫生回復區
你總是在思前想后，這是沒有必要的，人的生命是有限的，但是也不知道誰什么時候死去，你就好好的活在當下就可以了。不要反復去琢磨這個事，如果你要反復去琢磨的話，那你就屬于強迫思維了，你就需要用藥治療了，要到專科的精神病醫院去接受治療。
《他本來能活80歲卻因為吸煙活不到》這句話是主觀還是客觀，是對己知的答案進行推理還是他本來就能活到80歲就死了
誰都不知道壽命是多長，這只是客觀的說而已。
客觀不就是真實，現在的，正確的？
中國人的平均壽命73歲。客觀是不依賴于人的意識而存在，也就是說，不管你認不認識它，它都存在。人主宰不了什么時候死亡。死亡一直都存在。
那我說的那句話客觀?怎樣才算客觀？
客觀就是不依賴于人的意識而存在，也就是說，不管你有沒有認識到它，它都存在。是的，你說的是客觀的。
客觀嗎？他本來可以活80歲客觀?他可以活到幾歲怎么知道嘛，他本來可以活80歲以及他本來可以活到本來歲，本來歲數指的是多少？80歲也不客觀呀萬一70呢
你認為是客觀就客觀，你認為是主觀就主觀，不要再因為這事兒較真兒糾結了。
微信掃一掃，隨時問醫生
你好，根據你的描述。把一件很小的事情擴大吧，并且長期對你造成了恐慌，這是一個焦慮癥的體現，先應該去醫院心理科做進一步的量表分析和心理疏導才能解決你的問題，平常可以分散注意力，來達到緩解的效果。
以上是對“求心理醫生幫我，我好痛苦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫生這我明白，可是忘不了這事，總覺得是真的
如果你自己無法忘掉，可以求助于專業的心理咨詢師，幫你解決這件事情，可以使用放松法和脫敏法來達到治療效果。
我想這句話肯定是我想象出來的，我白天可以不想，專心做事，可一放松又開始想，一想情緒又來，難受，晚上睡不著老想，又不敢告訴別父母聽我心理有問題，哪敢上醫院
像這種情況，你應該告知你的父母，你的父母不會因為這種情況責怪你的。
想死了現在
首先，人活著并不是為了死去。有時候人活著的過程比結果更重要。何況人體是一個很強大的，很頑強的生命，它有很強的修復力，所以你只要現在戒煙，你以前吸煙產生的一些危害，它會在時光中慢慢的修復，只要你現在保持良好的心態，積極的生活
醫生我想問為什么我一想起這句話就恐懼，焦慮，你為什么不會?如果這句話是別人說的他應該也會像我這樣難受吧，為什么我和別人不一樣，為什么我會焦慮你不會？
每個人和別人都是不一樣的，就比如說我喜歡吃辣，別人也不喜歡吃辣，這是很正常的。每個人對于不同的事物的焦慮程度都是不一樣的。
可我一認為這話是對就焦慮，為什么？
其實你已經知道，像你這種焦慮情況是不對的，建議你可以把你的想法告訴你的父母或者你的朋友，和他們去分享交流溝通這件事情。讓他們協助你改善這一情況也可以求助于專業的心理咨詢師，進行一個系統的治療。
很好，很高興為您提供咨詢，您是因為吸煙這個問題感到了焦慮，怕他影響你的壽命是嗎？嗯，怎么說呢？吸煙是不利于健康，能戒就戒吧，因為畢竟現在大氣污染十分嚴重，再抽煙對身體的傷害比較大。建議您平時多跑跑步，打打球和朋友出去玩一玩。按時作息，不要熬夜，盡量多補充蔬菜和水果，這樣更有利于營養均衡，身體強壯。以后別再胡思亂想，趁年輕，好好學點一技之長。祝您生活愉快。
《他本來能活到80歲卻因為吸煙》這是真的？不吸煙就能活到80歲?我只能活到80？
肯定不是真的呀。張學良吸煙還活到90多歲呢。
這說法網上常說，毛主席吸煙活83歲要不吸不是多活幾年對嗎？老了不就病死為什么說他不吸就多活幾年?難道過沒到該死的時候？對了《他本來可以活80歲卻因為吸煙》這句話是怎么來的，是對病人判斷而來，還是推理?是主觀還是客觀？
他就隨便說吸煙有害健康，只是一句話，沒有必要為此糾結，他推理的。又不是一句哲理。所以你不要為此焦慮。現在大把的好年齡，好好的學習，掌握一門技術，將來實現自己的夢想。但是吸煙有害健康，建議您還是盡量能不吸就不要吸了。
醫生你對這句話不害怕?為什么？大家都是人應該有一樣的感覺啊?
您對此有死亡恐懼，其實我們都知道，人都有一個歸途，你像報紙上啊，新聞上啊，有百歲老人很多很多呀，對吧，為什么要害怕呀。該來的終會來，所以有什么可以懼怕的，只要自這一生過的自己開心、知足就好。
我是想預防好好活下去，不想因為疾病死
你好，您是有死亡恐懼，我建議您的的到三甲醫院的心理科，做一下系統的檢測室，然后由醫生給你做出具體的指導方案，從這種痛苦、焦慮、恐懼，中解脫出來好嗎？建議您可以吃維生素b1和谷維素來修復一下您受損的腦神經，嗯，是可以康復的，不用為此焦慮。
你覺得，他本來可以活80歲卻因為吸煙，這句話是錯誤，還是有道理，還是真理？道理指的是錯誤還是對，真理應該是對的吧
他這句話有什么對錯呢？就是也是猜測，是當事人，他的一個猜測的意思，如果真的不抽煙，他也說不定還活不了80歲呢，你說呢。
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