指導意見：
      腹痛的病因是很多的，需明確具體的部位，范圍，持續時間等綜合判斷的，從你說的這些沒有辦法判斷的，還是及時的就診，做些相關檢查明確吧，如血尿常規，腹部超聲等
      

      你好，根據你的描述，考慮突然引起的疼痛，建議你避免著涼，多飲溫開水，建議你必要時到正規醫院進行系統治療，明確病因進行治療。
      

      病情分析：
      按你描述的疼痛可能扭傷，是經絡的損傷，恢復沒有這么快，一般經過慢慢休息會緩解。
      指導意見：
      個人建議一般48小時之內是冰敷的，48小時之后才熱敷的，暫時避免劇烈運動這些的，傷筋動骨沒有這么快。
      
      以上是對“今天早上起來都沒痛，上了個廁所就開始痛了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！