你好！根據你說的情況分析，平時養成好的生活習慣，作息規律，不要熬夜，保證充足的睡眠，注意營養平衡，少吃辛辣及刺激性食物，多吃含蛋白質及維生素多的食物，吃含鐵多的食物，如瘦肉、豆類、動物肝臟、菠菜、雞蛋黃等，用鐵鍋炒菜，必要時用藥物補充鐵元素。適當鍛煉身體，提高機體免疫力。祝好！
      

      病情分析：
      這種情況應該考慮還是檢查是不是有血常規和出凝血時間，也考慮檢查一下鼻腔鏡。
      指導意見：
      你的情況應該考慮還是看是不是有黏膜損傷或是血管異常，應用點止血藥物，貧血適當應用中藥或是鐵劑治療。
      

      你好！根據你說的癥狀有可能是與體質有關，頭暈，無力，缺鐵性貧血，怕冷等等建議多吃一些含鐵豐富的食物比如豬肝豬血蛋黃蝦等等，也建議用一些枸櫞酸鐵片，頭暈建議到醫院查一查血壓，血壓低可以用一些中成藥生脈飲。
      
      以上是對“從小就破鼻子，上高中身體越來越不好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，缺鐵性貧血是由于鐵攝入量不足、吸收量減少、需要量增加、鐵利用障礙或丟失過多所致。形態學表現為小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血不是一種疾病，而是疾病的癥狀，
      指導意見：
      如果長期有貧血，應該去尋找原因，是什么引起。去除病因后，才能從根本上改善這種體質。