久坐彎腰，以后出現腿的疼痛，木，涼這種情況尤其考慮到椎間盤突出壓迫神經，目前充分休息，局部熱敷，活血舒筋，配合到附近公立醫院骨科門診復查一下腰椎核磁共振檢查椎間盤情況。
      

      你應該到大型醫院去就診，查一下血流運行情況，了解一下下肢血液運行不良，如果血液循環不良，醫生會為你制定治療方案，你遵醫囑就好。
      

      病情分析：
      你好根據你的描述考慮事局部血液循環不好引起的，兩只腳都這樣嗎？
      指導意見：
      建議可以看看中醫，用中藥調理一下氣血，平時多泡泡腳，注意保暖，注意適當的活動。
      
      以上是對“本人腳總涼，木，酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，你如果久坐出現腿疼，考慮是不是有腰椎間盤突出的癥狀，建議你平時避免久坐，盡量不要彎腰負重，必要時去醫院就診做個腰椎間盤的ct檢查一下。