現在這種情況，首先要調整心態，不能著急，不能有太大壓力，要養成好的習慣，不吃辛辣刺激食物，戒煙戒酒，避免熬夜失眠憋尿久坐，控制房事頻率，堅持鍛煉，多做提肛運動和深蹲運動，如果效果不好，再考慮藥物干預
      

      病情分析：
      這位朋友您好，早泄定義多種多樣，是指性*交時間很短即行排精，有的根本不能完成性*交。有的陰莖尚未與女性接觸，或剛接觸女性的外陰或陰道口，或剛插入陰道后不到2分鐘，便發生射精，排精后陰莖隨之疲軟，不能維持正常性生活的一種病癥。
      指導意見：
      只要大于兩分鐘，不能算是早泄，如果時間比較短，應該找一下原因，看看是不是長時間沒有性生活，情緒特別激動，還是環境因素，精神緊張等等。找一下原因，對因處理，如果以上原因都不存在的話，是不是由于過度的性生活引起了腎虛，像這種情況可以到醫院的中醫科開中藥進行調理一下。希望可以幫到您！
      

      病情分析：
      你好，根據你的敘述考慮是早泄癥狀，不知最近是不是壓力大，心情不好。
      指導意見：
      建議：注意休息，調節好心情，穩定情緒，不要緊張、恐懼、焦慮等，心理因素很重要，不要過度手淫，若包皮長可以考慮環切，希望能能幫助你。
      
      以上是對“性生活時間短，同房時間短”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據你所說的這種情況在同房時放松心情不要太緊張了。
      指導意見：
      建議，像你這種情況可能是過于緊張也會時間短，要順氣自然，同房過多會腎虛，多加強營養不要熬夜。