健康咨詢描述: 我家孩子14歲怎樣才能長(zhǎng)高快速長(zhǎng)高的方法求問
你好,根據(jù)你所描述的情況來分析,身高是由遺傳因素和環(huán)境因素共同作用的結(jié)果,它存在個(gè)體差異。建議均衡飲食,多吃魚蝦肉蛋谷類豆類新鮮蔬菜水果,合理安排作息時(shí)間,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。
病情分析:
孩子身高的發(fā)育和遺傳及自身的營(yíng)養(yǎng)狀況是有關(guān)系的,現(xiàn)在孩子處于青春期,在合理飲食的基礎(chǔ)上需要增加鈣質(zhì)的攝入,這樣對(duì)孩子身高的發(fā)育會(huì)更有幫助的
指導(dǎo)意見:
建議目前讓孩子多喝奶、多吃豆制品,同時(shí)需要均衡飲食,不要挑食、偏食,另外還需要保證充足的睡眠,一般每天睡眠最少需要八小時(shí),還需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,一般每周最少需要鍛煉五天,每天最少需要鍛煉兩小時(shí)
病情分析:
你好,這個(gè)年齡要結(jié)合骨骺線看看有無閉合,現(xiàn)在孩子發(fā)育比較提前要結(jié)合自身因素看看的
指導(dǎo)意見:
一般骨骺線沒閉合前都在長(zhǎng)高的,若是閉合就長(zhǎng)不了,沒閉合前多鍛煉,跑步打籃球有助于長(zhǎng)高的,營(yíng)養(yǎng)要跟上,其他無需刻意補(bǔ)益的
以上是對(duì)“我家孩子14歲怎樣才能長(zhǎng)高快速長(zhǎng)高的方法求問”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很高興為你解答,這個(gè)情況考慮是與飲食、鍛煉等有關(guān),
指導(dǎo)意見:
建議孩子平時(shí)注意飲食,不要挑食,全面吸收營(yíng)養(yǎng),多曬太陽(yáng)戶外活動(dòng)鍛煉身體。
病情分析:
你好,人體身高多少是和遺傳基因還有后天個(gè)人發(fā)育有關(guān)系的。
指導(dǎo)意見:
你孩子今年十四歲,身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育期,建議你不要太著急,平時(shí)注意給孩子加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)和體育鍛煉,一定會(huì)長(zhǎng)高的
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