想讓腿變長(zhǎng)一點(diǎn)，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么好方法

男 | 16歲 2018-01-25 19:24:41 4人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：想讓腿變長(zhǎng)一點(diǎn)，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么好方法？還有網(wǎng)上說(shuō)拉長(zhǎng)韌帶，和腿長(zhǎng)有沒(méi)有關(guān)系？

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2018-01-25 20:34:40 我要投訴

你好，您目前在發(fā)育階段的話，確實(shí)有一定的幫助，平時(shí)可以多壓壓腿，多運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，多做跳高運(yùn)動(dòng)，這些都有一定的幫助，而且對(duì)身高也有好處，另外注意蛋白質(zhì)的攝入。

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2018-01-25 20:20:00 我要投訴

      病情分析：
      想讓腿變得長(zhǎng)一點(diǎn)，腿長(zhǎng)腿短是根據(jù)個(gè)人的生理結(jié)構(gòu)而決定的。后天的運(yùn)動(dòng)也有一定的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，這位同學(xué)，想讓腿變得長(zhǎng)一點(diǎn)，平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡以外。多鍛煉身體，也有一定的幫助

劉小艷醫(yī)師擅長(zhǎng): 肺結(jié)核，支氣管炎，感冒發(fā)燒幫助網(wǎng)友：15109稱贊：6

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2018-01-25 20:25:33 我要投訴

      病情分析：
      您好，不要相信市面上的增高藥，都是不科學(xué)的，可以通過(guò)鍛煉加飲食，逐漸增高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想要增高，應(yīng)該多吃蛋白質(zhì)，尤其是含有氨基酸的食物，甜點(diǎn)等食品應(yīng)盡量不吃，可樂(lè)和果汁也少喝為妙，因?yàn)槠渲兴奶欠侄啵瑫?huì)阻礙鈣質(zhì)的吸收，吃多了會(huì)影響骨骼發(fā)育，此外必須養(yǎng)成少吃鹽的習(xí)慣！

      以上是對(duì)“想讓腿變長(zhǎng)一點(diǎn)，請(qǐng)問(wèn)有沒(méi)有什么好方法”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

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2018-01-25 20:34:34

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      拉伸韌帶可以讓腿變長(zhǎng)的，您16歲還有機(jī)會(huì)長(zhǎng)高，建議就醫(yī)骨科做下骨骼x光檢查，看看骨垢線是否閉合了，骨垢線沒(méi)有閉合話，補(bǔ)鈣，多運(yùn)動(dòng)，拉伸運(yùn)動(dòng)，可以長(zhǎng)高。