你好，根據你所描述的這種情況來看，應該是由于，頸椎病導致的這種情況的發生，個人建議，可以改善生活習慣，盡量少玩手機，并且配合推拿治療。
      

      你說的這種情況，主要是長時間的一個姿勢引起的。你長時間一個姿勢會引起頸部的肌肉缺血痙攣，從而引起疼痛。建議你不要長時間的看手機，玩電腦，盡量避免長時間一個姿勢。
      

      病情分析：
      根據你的敘述，你說的這種情況的話，和你的生活習慣有很大關系的。
      指導意見：
      建議你放松心情，愉快的生活不一低頭時間過長，需要多注意休息，減少低頭的時間，可以做做頸椎操。
      
      以上是對“就坐著玩手機，一會就脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述來看，考慮事情出現了些問題，建議你最好是去做一個頸椎的x線檢查。
      指導意見：
      根據檢查的結果來確定是否需要用一些藥物來調整，平時養成良好的生活習慣，注意姿勢的正確，多做一些頸椎保健操
      

      病情分析：
      你好，你說的情況，出現這種現象考慮就是長時間一個姿勢玩手機造成的。
      指導意見：
      建議一定不要過度緊張，改掉這種不良習慣，平時多增加鍛煉身體，增強體質，養成良好的生活習慣就好了。
      

      病情分析：
      您好，您這個我們考慮屬于局部的肌肉因素的情況所致的！
      指導意見：
      我們首先建議拍個局部的頸椎片子看看的，同時可以臨床應用局部按摩等對證治療的…
      

      病情分析：
      你好，你的情況考慮是由于長時間的玩手機導致的頸椎的異常壓迫引起的頭暈及不適的現象
      指導意見：
      建議，你現在需要首先注意下改變工作性質，并注意避免長時間的使用手術電腦，還需要進行頸椎鍛煉及配合按摩等治療
      
      以上是對“就坐著玩手機，一會就脖子疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的情況多考慮屬于頸椎病引起的癥狀。
      指導意見：
      這與玩手機是有一定關系的，建議注意休息，少玩手機，可以采取針灸按摩等理療來緩解癥狀，祝健康。
      

      病情分析：
      你好，根據描述，現在癥狀注意是考慮玩手機習慣導致的頸部肌肉僵直引起的
      指導意見：
      建議，現在還不考慮是頸椎病引起的，先注意改善習慣，觀察就好，平時可以適當活動頸部，做前曲，后伸，旋轉頸部活動
      

      病情分析：
      你好，根據你描述的情況分析，你的情況考慮是頸椎病導致的。
      指導意見：
      建議你可去醫院查頸部CT檢查確診一下，可以做牽引、理療、紅外線、推拿按摩等治療。要避免長期保持一個姿勢，多活動。