你好，根據你的描述，你量一下體溫，是不是發燒了。建議你煮姜湯喝，如果有寒戰，發燒，吃點感冒藥，發一發汗，睡一覺就會好的。祝你早日康復！
      

      你好！你是由于外面天氣寒冷然后感覺自己冷，建議可以多喝熱水，吃熱量高的飲食，可以多穿些衣服，使用取暖設備比如熱水袋，或者電暖氣。
      

      病情分析：
      根據你的癥狀描述考慮是由于受涼導致的感冒，也有可能只是單純的受涼而已。
      指導意見：
      對于您的這種情況最好是熬點生姜紅糖水喝，或者是買姜汁紅糖。同時注意休息，注意保暖。
      
      以上是對“外面特別冷，手腳很涼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      尊敬的咨詢者您好，很高興為您解答問題，根據您描述的情況分析，建議您先量一下體溫的，如果有發燒是要服用藥物的，要多喝熱水的，希望我的回答對您有幫助
      

      你好，根據你描述的情況來看，如果沒有其他不舒服，首先不考慮是疾病，建議你多保暖，可以用熱水袋。希望我的回答能幫助你。祝你健康！