指導意見：
      你好，你這種情況，建議平時注意多喝水，清淡飲食，不要吃油膩的食物，多吃一些水果蔬菜和維生素c含量高的食物，同時局部可以抹點蘆薈膠，規律作息，可以用一些控油的洗面奶。
      

      您好，根據您的描述，建議不要用手去擠壓以免引起化膿發炎，膿瘡破潰后形成的瘢痕和色素沉著影響美觀。可局部外用藥物如維a酸，避免辛辣刺激性食物。
      

      你好，很高興為您解答問題。你所說的這種情況，可以到正規的美容整形機構做激光。術后多吃新鮮的蔬菜水果。少吃辛辣油膩刺激性食物，多喝水。
      
      以上是對“長了長達快八年的痘痘了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，粉刺常年困擾一般與飲食，環境以及作息不好有直接關系的
      指導意見：
      要注意從源頭改善，飲食清淡，辛辣刺激不要吃，作息規律不要熬夜，環境舒適避免粉塵和高溫影響，對皮膚不好的環境是不利粉刺好轉的哦，輔助清熱解毒疏通氣血的藥物改善即可的

      你好，很高興為你解答，痘痘一般是內分泌紊亂引起的，引起內分泌紊亂的因素有很多，比如不良的生活習慣和飲食習慣，建議患者在治療的同時一定要注意。