你好，根據你的描述，1月21號午飯后打嗝，一直到今天都是間斷性發作，吃東西會緩解一會，考慮多為膈肌痙攣，建議你熱敷上腹部，多喝熱水，多吃富含鈣的食物如牛奶，雞蛋，瘦肉，蝦皮，芝麻等。
      

      病情分析：
      根據你描述的情況來看，打嗝是由于膈肌痙攣引起的，吸氣時聲門突然關閉發出一種短促的聲音。
      指導意見：
      打嗝大多數是因為吞咽過快，比如吃飯太急，突然吞氣或腹內壓驟然增高而引起的。大數多可自行消退。有的可持續較長時間而成為頑固性呃逆。
      

      病情分析：
      你好，根據你敘述癥狀，這種疾病叫做膈肌痙攣。也是常見病，多發病。
      指導意見：
      在中醫學上這種疾病又叫呃逆。一般的情況下，這種疾病沒有什么大礙。可以用雞毛取嚏，或者是驚嚇或者是口服湯藥，在就針灸就能治好。
      
      以上是對“元月21號午飯后打嗝”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！