您好，根據您的描述：冬季要注意保暖,多運動,多吃高蛋白及高維生素食物建議可用點活血的藥物另外就是這種情況還應該注意每天進行局部的理療和手部的活動增加局部的血液循環.
      

      病情分析：
      像您這種情況來說，還是由于個人身體氣血不足的原因造成的可能性較大
      指導意見：
      近期要注意身體的保證注意保證充足的休息睡眠時間，注意適當的增加戶外活動，提高身體的素質，
      

      病情分析：
      你的情況屬于凍傷，局部血液循環不好。容易反復發生凍傷。
      指導意見：
      我建議你要有有效的保暖，帶一個手套。局部應用凍傷膏治療。局部可以在48小時后熱敷治療。
      
      以上是對“手凍紅了，還腫了怎么辦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你現在的情況是患了凍瘡，可以局部涂抹凍瘡膏進行治療。
      指導意見：
      建議平時注意加強體育鍛煉，提高免疫力，注意防凍，多食活血補血類溫熱性食物，如辣椒，紅棗，羊肉，狗肉，牛肉，生姜等。
      

      指導意見：可以喝點熱水，水捧著熱水或者暖寶寶等靠近溫暖的地方進行解凍的。