你好，根據你描述的情況，你這屬于斑禿，與人的精神壓力過大，睡眠不好及飲食都有關系，中醫認為是氣血不足肝腎虧損引起，可以用生姜試一試，同時要注意保證睡眠不要熬夜，精神上要保持樂觀，不要吃辛辣刺激的食物，可以請中醫進行調理，辨證施治。
      

      病情分析：
      考慮是斑禿的情況，主要是缺乏維生素，精神壓力大，生活不規律等導致，
      指導意見：
      建議多吃蔬菜水果啊，營養均衡，規律休息，不要熬夜，適當鍛煉一下身體，可以口服斑禿丸看看，
      

      病情分析：
      你好，像你這種情況的話，一般用生姜來搓一下，是可以促進頭發頭皮的生長。
      指導意見：
      這種情況的話，需要注意個人的飲食，辛辣刺激性的食物，盡量不要吃，平時多按摩一下比較好。
      
      以上是對“就是前幾天才有的沒在意”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，非常高興能夠幫助你解答問題，根據你所說的情況及照片來看，考慮是缺乏某種元素導致，最好是去正規醫院皮膚科檢查看看，只有具體了解清楚情況才好選擇正確的治療方案。
      指導意見：
      建議平時注意休息，避免勞累熬夜，注意衛生，平時以清淡飲食為主，多吃水果蔬菜，禁食辛辣生冷油炸煎等食物。
      

      病情分析：
      你好！根據你的敘述，你所說的這種情況是斑禿，生活起居要有規律。
      指導意見：
      建議每天用生姜擦斑禿處。多吃核桃，多喝黑芝麻糊，用枸杞泡水喝。不要熬夜。