病情分析:
你好,很高興為您解答,請(qǐng)問您今年是16歲嗎?多高多重呢
指導(dǎo)意見:
像你這種局部肥胖的話,可以通過跑步或者是轉(zhuǎn)呼啦圈來控制體重,晚飯盡量不要吃多運(yùn)動(dòng)
病情分析:
你好結(jié)合具體情況,多是有一些脂肪囤積比較明顯多些,可以合理多注意飲食,
指導(dǎo)意見:
建議這樣可以適當(dāng)加強(qiáng)身體健康鍛煉,跑步鍛煉等利于恢復(fù)減少一些多余脂肪,同時(shí)還需要多注意飲食,少吃一些高脂肪油膩食物,
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的這種情況,肥胖跟運(yùn)動(dòng)量少,飲食等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見:
建議放松心情,注意休息,合理飲食,避免暴飲暴食,適當(dāng)多吃蔬菜水果,合理鍛煉身體。
以上是對(duì)“腿太粗了想瘦下來想穿牛仔褲屁股也太大了還有肚子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
脾胃虛弱或者體內(nèi)濕氣過度,出現(xiàn)脂肪堆積,出現(xiàn)肥胖的情況。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)注意飲食要清淡,多進(jìn)行足三里穴的按摩調(diào)理,也可以使用茯苓荷葉澤瀉甘草黨參進(jìn)行調(diào)理。
病情分析:
減肥最好的方法就是運(yùn)動(dòng)減肥,安全有效,而且也比較好實(shí)施操作。
指導(dǎo)意見:
對(duì)于您的這種情況可以選擇的運(yùn)動(dòng)方式有跑步,跳繩,跳健美操等,每天堅(jiān)持一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量!
病情分析:
你好!你可以通過運(yùn)動(dòng)的方法使你的脂肪消耗掉,瘦下來。
指導(dǎo)意見:
不知道你的體重情況,如果過重就需要配合飲食控制,總體來說運(yùn)動(dòng)是最重要的,能讓你的身體健康而勻稱。
病情分析:
您好,很高興為你解答,愛美之心,人皆有之,如果你對(duì)自己的體型不是很滿意,建議你通過運(yùn)動(dòng)療法來鍛煉身體,塑造體形。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)建議你避免食入過多的高蛋白質(zhì),高脂肪食物,多吃水果蔬菜,多喝水。多鍛煉身體。
以上是對(duì)“腿太粗了想瘦下來想穿牛仔褲屁股也太大了還有肚子”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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