病情分析：
      您好，根據您的描述你的情況考慮是肩背總是酸痛一直都緊繃著的感覺
      指導意見：
      這個情況初步考慮是頸椎病導致的疼痛的，這個情況比較多見的，建議可以服用頸舒顆粒進行治療的。
      

      你好，根據你的資料，考慮為混合型頸椎病，斜方肌豎脊肌勞損所致的可能性大，建議服用活血止痛片及替扎尼定片這兩種藥物，到康復科做頸部背部針灸推拿拔火罐等治療，減少伏案工作時間，少用手機電腦才行
      

      指導意見：
      你這種情況考慮是頸椎病引起的，頸肩部的肌肉一直處于緊張強直狀態,血液循環不暢導致的頸椎病，頸椎病是由于頸椎發生退行性改變，產生頸肩部疼痛，或伴有頭痛、肢體麻痹等癥狀的病變稱為頸椎病。頭顱通過頸部與軀體相連，頸項部要承擔較大的活動并支持頭部重量，保持頭部平衡，所以容易發生勞損，并伴隨年齡的增加，發生退行性改變，出現上述癥狀。頸椎病尤其以第五、六頸椎和第六、七頸椎為多見。頸椎病的常用治療方法：可選擇性應用止痛劑、鎮靜劑、維生素(如B1、B12)，對癥狀的緩解有一定的效果。也可以進行按摩推拿，針灸治療，牽引治療以及藥物治療等，注意不要長時間的上網，不要躺在床上看電視或者是看書等。
      
      以上是對“肩背總是酸痛一直都緊繃著的感覺”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！