你好，根據你提供的病史描述及年齡，這種情況建議你可以先局部點消炎眼藥水及眼藥膏，用熱水熏蒸及熱毛巾敷多敷一下。避免用臟手揉眼睛。
      

      就目前癥狀來看，通常是由于上火，睡眠缺乏，壓力太大引起的麥粒腫。緩解方法，注意休息，多喝水，多吃性涼的食物，比如梨子，保持眼部清潔，涂抹消炎眼膏，比如金霉素眼膏，同時加消炎藥物，口服，比如阿莫西林膠囊，一周沒有恢復，要手術治療。
      

      病情分析：
      根據你現在描述的情況，因為沒有面診親自進行體格檢查，所以沒有辦法準確判斷你現在的具體情況。估計是不是麥粒腫等？
      指導意見：
      根據你現在的情況，建議你及時去當地正規醫院眼科就診。診斷明確以后，給予針對性的治療。
      
      以上是對“左眼上眼皮出了，一個腫塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！