病情分析：
      你好，原發性痛經一般很少有那種根除特效藥物，平時要注意休息，不要勞累一定要注意保溫，不要吃冰凍生冷的食物。
      指導意見：
      建議你放松心情，不用太緊張了，月經期前后和月經期一定要注意保暖，不要吃冰凍生冷的食物，注意休息。
      

      病情分析：
      您好，根據您所描述的情況看您這建議您可以等月經干凈過后吃烏雞白鳳丸調理。
      指導意見：
      治療期間不能同房不能吃冰冷辛辣刺激性的食物，要注意保暖加強營養提高身體免疫力。
      

      對于單純的痛經，不同的體質在調理中是有差異的，要先辨體質，再談調護。從中醫的角度來說，痛經主要有三種類型：虛、寒和瘀。對于體虛的女性，經期后適當調補會產生一定的效果。對于“寒”的女性，溫經止痛才是關鍵，這類人平時要注意保暖，經期時用熱水袋熱敷痛處可以緩解疼痛。而對于“瘀”的女性則應化瘀，經期后吃田七燉雞、喝益母草茶都是可行的選擇。
      另外，雖說痛經類型主要只有三類，但其實人的體質是很復雜的，一般人很難辨別出自己屬于何種類型，因此痛經的女性最好先請醫生辨別，再根據醫生的意見進行調護。
      
      以上是對“如何調理痛經？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！