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有問必答網兒科矮小癥 → 我現在16周歲身高176

我現在16周歲身高176

男 | 15歲 2018-01-24 08:50:27 4人回復 來自

健康咨詢描述: 我現在16周歲身高176,父親181母親163,我還能長高嗎,有女朋友有性生活,性生活會不會長不高,還有長高的方法請醫生指教下

醫生回復區

徐國玉
徐國玉 大慶市第四醫院   副主任護師 擅長: 小兒肺炎、支氣管炎、支原體感染、上呼吸道感染、幼兒 幫助網友:2186
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2018-01-24 09:13:19 我要投訴

      長高最有效的鍛煉項目是打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上.每天固定10至30分鐘的上述運動,就墊定良好的長高基礎,應多吃優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物

2018-01-24 09:39 ask83231362i2 追問

醫生引體向上也會長高嗎

2018-01-24 17:24醫生回答:

引體向上可以長高,運動平時配合飲食營養都是很重要的。

2018-01-24 18:25 ask83231362i2 追問

醫生那還有什么可以長高的運動嗎,俯臥撐會不會長高,不負重深蹲會長高嗎

2018-01-24 18:26醫生回答:

打籃球,彈跳,游泳,跳繩和引體向上都可以啊。俯臥撐深蹲對長高幫助不大

王輝
王輝 錦州市中心醫院   主任醫師 擅長: 腹瀉,蕁麻疹,新生兒黃疸,腹痛,便秘,咳嗽,貧血, 幫助網友:12484
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2018-01-24 08:57:24 我要投訴

      病情分析:
      你好,一般是18周歲以后基本上就不長了,但是你現在這個情況還是能長點的,但是不會長的太多了,性生活影響不大的,
      指導意見:
      平時注意休息,不要熬夜,適當的鍛煉身體就可以了,營養跟上就可以了,你現在身高也是可以了

2018-01-24 09:40 ask83231362i2 追問

只能長到18歲么,醫生我去年到現在還長了8厘米,我這能不能到180以上啊好擔心

2018-01-24 09:41醫生回答:

你好,這個情況不太好說了,能不能長到180,這個順其自然就行

2018-01-24 09:45 ask83231362i2 追問

那正常情況下可以嗎我爸181啊他說他到了25還長

2018-01-24 11:25醫生回答:

你好,這個情況不一定的,每個人的體質情況不一樣

2018-01-24 13:56 ask83231362i2 追問

那180可以的吧?

2018-01-24 15:34醫生回答:

你好,這個是不好說的

房麗
房麗 朝陽縣羊山鎮中心衛生院   主治醫師 擅長: 子宮肌瘤,陰道炎,盆腔炎等疾病的診療。 幫助網友:8672
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2018-01-24 09:06:54 我要投訴

      病情分析:
      你好,身高是與先天遺傳,后天營養以及體育鍛煉都是有關系的。
      指導意見:
      因為你16歲年齡太小,最好不要過早的涉及性生活。要均衡營養,多吃蛋白含量高的食物,以及新鮮水果蔬菜,不吃辛辣,有刺激性的食品,以及肥膩的,油炸的,腌制的食物。保證充分睡眠,不熬夜,適當的鍛煉身體,跑步打球都可以的。
      以上是對“我現在16周歲身高176”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-01-24 09:45 ask83231362i2 追問

醫生那我這個能長到180以上嗎好擔心

2018-01-24 10:02醫生回答:

你好,根據你父母的身高來看,你加強營養,外加體育鍛煉,應該能長到1米8的,不要擔心。

2018-01-24 12:57 ask83231362i2 追問

好的,那性生活了?

2018-01-24 14:19醫生回答:

你好,性生活對身高一般不會有太大影響,但是你年齡小,還是不要過早涉及。

汪興磊醫生
汪興磊醫生 主治醫師 擅長: 常見婦科炎癥,如陰道炎,宮頸炎,肌瘤,囊腫等等,前 幫助網友:186230稱贊:5727
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2018-01-24 09:47:20 我要投訴

      你好,理論上來說還會有一定長高的空間,但是具體能夠漲多少并不確定,和個人發育時間有關,如果發育比較早的話,相對來說結束的時間也比較早,性生活如果有節制的話,一般不影響身高,如果想確定的話,你可以考慮去醫院骨科拍個片子,看一下骨骼線的情況,如果檢查骨骼線閉合或者基本閉合的話,那么也就沒有長高的希望了。

2018-01-24 12:58 ask83231362i2 追問

我初二才開始發育的14歲好像還是15歲

2018-01-24 12:59醫生回答:

理論上還有一點發育的空間,你自己多運動鍛煉。刺激生長激素分泌,如果要想確診的話,需要考慮去拍個片子,看一下骨骼線才可以完全確定。

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