病情分析：
      誘發便秘的原因主要包括，生活壓力、環境的改變、排便習慣被破壞以及食物結構的突變，粗纖維食物攝入減少所導致排便次數減少或無規律。
      指導意見：
      容積性瀉劑起效慢而副作用小、安全，故對妊娠便秘或輕癥便秘有較好療效；潤滑性瀉劑能潤滑腸壁，軟化大便，使糞便易于排出，使用方便。
      

      你好。你確定你沒有發錯嗎？小便只有一天一次嗎？那我建議你還是盡早到醫院去檢查看一看。如果單純的說大便一周一次，還可以用腸道菌群失調來解釋，但是小便的問題，建議你還是盡早到醫院泌尿外科或腎內科去就診。
      

      小便一天一次，排尿量多少？如果24小時尿量少于1000應該到醫院查下看看腎功能，大便最好以天一次，每天養成定時排便的習慣，如果沒有其他系統疾病建議多飲水。
      
      以上是對“大概一周或者更久大便一次”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導意見：
      您好！根據您的描述，您可能是出現了習慣性便秘的情況，建議您口服四磨湯口服液，乳果糖口服液，多喝水，多運動，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物。