您好，考慮是脾胃虛弱，可以服用藥物調理的，用些健脾益氣的中藥來調理，可服用補中益氣丸飲食上多吃大棗，生姜，山藥等健脾之品。
      

      病情分析：
      從上述情況來看，不排除相關的飲食因素，引發失眠不適狀況的可能。
      指導意見：
      現在還需要根據具體的表現，結合相關的大便常規等檢查才能判斷病因，選擇治療方法。
      

      根據你的大便性狀以及有最近有些失眠的癥狀，考慮是由于失眠導致的體內濕氣過重，有很大的關系，建議你可以吃一些補脾的食物。另外可以吃一些健脾丸。
      
      以上是對“我今年14歲，最近失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據你的描述情況你可能是消化不良造成的，脾胃虛弱引起的臨床表現。
      指導意見：
      建議你飲食要清淡，多吃新鮮蔬菜和水果，避免辛辣油膩食物，勞逸結合，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述,首先考慮是睡眠障所引起的癥狀。
      指導意見：
      你好，建議你注意休息，養成良好的生活習慣，早睡早起多吃蔬菜和水果，忌食辛辣刺激性食物必要時使用開塞露。