病情分析：
      從你的情況來看，是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),可以在睡前口服一些藥物改善，比如烏靈膠囊、棗仁安神顆粒
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)要多吃堅(jiān)果類食物，例如核桃，葵花籽等，及時(shí)益氣養(yǎng)心安神來治療，平時(shí)多按揉內(nèi)關(guān)及膻中穴
      

      1.生活要規(guī)律化，勞逸結(jié)合，適當(dāng)休息，可因地制宜進(jìn)行適當(dāng)?shù)谋＝?qiáng)身鍛煉。
      2.精神分裂癥的日常調(diào)理，要注意保證患者的良好睡眠。睡眠是恢復(fù)神經(jīng)系統(tǒng)功的重要方式，也是檢驗(yàn)個(gè)人情緒穩(wěn)定與否的比較敏感的標(biāo)志。
      

      神經(jīng)衰弱和精神分裂癥是兩種不同的證型，精神分裂癥屬于精神病性的疾病范疇，而神經(jīng)衰弱是心理神經(jīng)癥的范疇，神經(jīng)衰弱是可以通過藥物治療以及自我調(diào)理來改善的，但對于精神分裂癥，目前主要就是藥物治療為主，一般也不能根除
      
      以上是對“精神分裂及治療方法”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      遇事要從大事著想明辨是非如處理人際關(guān)系時(shí)提倡嚴(yán)于律己寬以待人互相理解體諒是防止人際關(guān)系緊張的有效方法之一在處理家庭關(guān)系同事關(guān)系鄰里關(guān)系或上下級關(guān)系時(shí)尤應(yīng)如此。善于自我調(diào)節(jié)有張有弛：對于工作過于緊張過于繁忙或?qū)W生學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過重以及生活壓力很大的人都有必要自我調(diào)節(jié)合理安排好工作學(xué)習(xí)和生活的關(guān)系做到有張有弛勞逸結(jié)合這樣做還能提高工作效率.
      

      精神分裂癥并非神經(jīng)衰弱所致，本疾病的治療還是從精神分裂癥方面調(diào)治，只要診治得當(dāng)，是能夠根治的，中醫(yī)的治療中，飲食上需要禁忌一些誘發(fā)食物，不然會影響治療。目前中藥是治療本疾病的唯一途徑，因?yàn)樗菑母旧险{(diào)理，好了就可以停藥。