你好！便秘，需要調整飲食結構，多吃蔬菜，水果，高纖維食物，多喝水，適量運動。早上反酸，有沒有腹脹，腹痛，惡心？建議去醫院消化科就診，做胃鏡檢查，在醫生指導下用藥治療。
      

      您好，這種情況相對來講你出現的問題，很有可能是胃腸動力不足造成的，如果是這樣的話，建議你可以試圖通過，例如說。試試用點嗎丁啉有可能，效果不錯。
      

      病情分析：
      你好，請問這種現象多久了，以前有沒有胃炎呢。
      指導意見：
      平時注意養成良好的排便習慣，多吃新鮮蔬菜與水果。多喝水。有胃酸的話，少吃甜食。
      
      以上是對“我之前排便也是不太順暢的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的情況屬于輕度便秘，與生活習慣不良、心理疾患、腸道疾病、全身疾病、濫用藥物等有關
      指導意見：
      清淡飲食為主，多食新鮮水果蔬菜等，適量多吃香蕉，蜂蜜，果仁類等，適量運動鍛煉，避免熬夜勞累，保持心情舒暢，或使用中藥調理治療