病情分析：
      你好，如果平時沒有頭痛、頭暈等不適癥狀，每天能保證良好的睡眠質量，睡足5小時左右，應該也是正常的。
      指導意見：
      如果有不適癥狀，建議注意減輕壓力，避免緊張勞累，可以用中醫藥辨證調理，改善睡眠。希望我的回答對您有幫助。
      

      病情分析：
      根據癥狀患者應該是失眠，為氣血虧虛導致營養滋潤功能失調，腦神失去營養，因此失眠多夢
      指導意見：
      建議給以補氣血，養血安神藥物如天王補心丸，棗仁安神顆粒治療，并低鹽低脂飲食。
      

      你好，很高興為你回答這個問題，根據你的病情描述。過度勞累后也會產生睡眠時間長，偶爾的一次，兩次也無妨，但是經常性的這樣就得考慮嗜睡癥，建議調整一下。
      
      以上是對“晚上12點左右睡第二天能睡到5點左右自然醒睡得還很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，首先很榮幸能夠幫助你解答離線問題，你描述的這種情況不需要太擔心的。
      指導意見：
      鑒于你描述的這種情況來看，每個正常人每天的睡眠時間大概有8個小時，主要根據第二天的精神狀態，不一定睡眠短就質量差，所以根據個人情況而定。
      

      你好，根據您的描述，您這種情況很可能是由于睡眠不足引起的，上述情況，同時也不能排除神經衰弱的可能，我建議您還是晚上9點之后必須入睡，這種情況可以緩解全身的疲乏，否則會造成第二天精神不振
      

      這就是一個規律，因為生活條件影響而形成的規律，有的時候是有響動，有的時候只是因為窗簾比較薄，有的時候是因為這個時間段你有需要醒來的理由。如果醒來之后沒有不舒服的感受，睡眠時間短還幫助您贏得了更多的時間。
      

      病情分析：
      成年人的睡眠時間應該保持六到八小時，應該在晚上十點之前入睡。
      指導意見：
      你這種情況應該是睡眠時間不足導致的，平時堅持鍛煉身體，保證充足的睡眠，養成規律的生活習慣。
      
      以上是對“晚上12點左右睡第二天能睡到5點左右自然醒睡得還很”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！