您好，根據您提出的問題，做出如下回答，建議您，多吃一些清淡的食物，少吃油脂含量較多的食物，注意休息，多吃水果和蔬菜，適當的進行體育運動
      

      您好這位朋友，根據您的病情描述，您的這種情況可能與您平時休息不好有關的，建議您平時注意休息，飲食清淡，如果不能緩解需要去肝內科仔細檢查一下的，祝您健康
      

      病情分析：
      你好，通過你描述的這些癥狀來看，一般到了圍絕經期，生理心理都會出現一系列不適癥狀，比如失眠盜汗，腰膝酸軟，情緒不穩定等等
      指導意見：
      建議你合理安排作息時間，不要熬夜。平時多吃點水果蔬菜，多吃點豆制品。可以適當活動，補點鈣，多曬太陽。
      
      以上是對“我48歲女，體檢后谷丙轉氨酶50”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據您提供的材料和描述的癥狀分析目前轉氨酶偏高，總膽紅素偏高。
      指導意見：
      鑒于上述材料建議平時忌熬夜注意休息，以清淡飲食為主，控制多糖多脂飲食及油炸食品及控制體重，方便的話及時去醫院內科做肝膽B超，對癥治療。
      

      您好，根據您的問題描述，轉氨酶升高提示肝內細胞已受損，升高原因跟您的平時的不良生活習慣有關系，因此，建議您戒除不良生活習慣，注意休息，保持充足的睡眠，注意飲食的清淡，多吃水果蔬菜，保持良好的心情，做到這些有利于肝細胞的修復。