病情分析：
      有沒有劇烈的活動？有沒有受涼的這種情況出現了多長時間了
      指導意見：
      建議你可以適當的進行熱敷一下，看看能不能緩解。建議適當的進行點運動，加上一些按摩，看看能不能好一點
      

      你好，從你介紹的情況來分析，不知道你最近有沒有參加過激烈運動？可能是運動以后肌肉產生的局部疼痛，休息幾天自然會好，也可以局部熱敷，自然會緩解。
      

      病情分析：
      你好，胳膊跟腿突然疼痛，有沒有過量運動或者爬山等活動？
      指導意見：
      建議，最好可以測個體溫，是否有發熱？嗓子疼不疼？初步考慮是感冒發燒引起的身上疼痛。
      
      以上是對“胳膊和腿突然間就特別疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為您解答問題。你所說的這種情況，考慮是勞累或者缺鈣導致的。建議到醫院化驗一個微量元素。適當的補充鈣劑。平時多曬曬太陽，多鍛煉身體。避免勞累。可以按摩，熱敷，針灸。