病情分析：
      你好，根據(jù)你的上述描述你的情況應(yīng)該是屬于飲食不當(dāng)引起的癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議應(yīng)控制脂肪及總能量的攝入，飲食宜清淡，少吃鹽和味精等調(diào)料，做菜多采用少油的烹調(diào)方式，如清蒸、清燉、涼拌等。
      

      你好，很高興為你解答問題。通過你的描述得知你想減肥。建議平時要加強體育鍛煉，適當(dāng)控制飲食。多吃蔬菜和水果。保持大便通暢，避免便秘，生活有規(guī)律，避免熬夜。可以做仰臥起坐呼啦圈或者是游泳。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，身體偏胖，平時飲食比較大，引起來的，通過節(jié)食進行減肥，需要長期的過程，幾天看不到明顯效果的
      指導(dǎo)意見：
      ，建議不要灰心喪氣，運動和控制飲食是減肥的必經(jīng)之路，建議你多訓(xùn)練多跑跑步，鍛煉鍛煉身體，減少脂肪，慢慢的時間累積，才會出現(xiàn)由量變到質(zhì)變的減肥成功，
      
      以上是對“體重很重，臉很胖，大腿很粗”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你提供的病歷資料分析你這樣的情況建議不要用節(jié)食減肥
      指導(dǎo)意見：
      建議你多運動，運動減肥是最好的減肥辦法，慢慢來，不要著急，身體健康最重要。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，通過節(jié)食減肥是，不太健康的。你的身高體重方便說一下嗎？
      指導(dǎo)意見：
      個人建議，千萬不要節(jié)食減肥，那樣時間長了會引起胃炎的，你主要是要管好你的嘴，平時多鍛煉一下，長期堅持。體重就會減輕的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，體重過胖原因是平時飯量很大，喜歡吃高熱量的食物。
      指導(dǎo)意見：
      建議：控制飲食，加強鍛煉，少吃引起肥胖的食物，飯后多運動，少座。堅持才是更好減肥。