病情分析：
      你好！根據你所說的情況來看，你的癥狀考慮為是由于體質虛弱、腎虛、前列腺疾病引起的可能比較大。
      指導意見：
      建議你平時要注意戒掉手淫的習慣多鍛煉身體增強體質，可以服用龜鹿二仙膏或者是六味地黃丸來治療，最好是去男性科檢查下再治療。
      

      病情分析：
      你好你的情況考慮是長期手淫導致腎陽虛的癥狀的，需要去醫院檢查的
      指導意見：
      建議注意不頻繁性生活和手淫，去醫院中醫辨證是否腎陽虛導致的，可以服用金貴腎氣丸調理的
      

      手淫是不好的習慣，長期會導致腎氣虧虛，出現乏力，腰酸，記憶力下降等癥狀。建議：1養成好的生活習慣，樹立正確的認識，積極煅煉身體，提高體質。2可口服六味地黃丸或腎氣丸，或在中醫師指導下湯藥調理。
      
      以上是對“手腳冰冷，有手淫史，夜尿頻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，這種情況臨床上是比較多見的，具體原因是多種多樣的。建議建立良好的生活習慣，調整心情，清淡飲食。長此以往，可能會引起性功能障礙。
      

      指導意見：
      你好，你這種情況有可能是腎虛的表現，可以吃一些中藥如六味地黃丸，或者食物調理一下，比如黑豆，薏米，羊肉，韭菜等具有補腎作用的食物，同時適當增加運動量，增加腎功能。
      

      你好，你描述的這些情況都是長期頻繁手淫導致的，對身體的危害非常大，還會影響精子的質量，導致死精癥。一定要戒掉。可以服用金貴腎氣丸和腎寶片進行調理。
      

      病情分析：
      你描述的很多癥狀都不真實，比如說你提到的外生殖器縮小，是由于氣溫低熱量冷縮引起的。
      指導意見：
      把手淫的習慣戒掉，每天早睡早起，鍛煉身體，正常飲食，注意營養，不需要吃藥自己就好了
      
      以上是對“手腳冰冷，有手淫史，夜尿頻”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！