1.大腦需要的營養物質，除了脂類、蛋白質、糖類、氧氣和水分以外，其他如維生素、鈣、磷、鉀、鎂以及微量元素等也是不可缺少的。如小米粥、牛奶、核桃，全麥食品，燕麥、大麥、糙米、全麥面包、全麥餅干等都屬于全麥食品。
      

      你好，根據您的情況考慮，建議您平時多吃水果蔬菜，清淡飲食，放松心情，不要吃辛辣刺激性食物。建議服用安神補腦液，養血清腦顆粒，谷維素進行調理，建議必要時去正規醫院神經內科檢查一下。
      

      神經衰弱是與精神心理因素相關的神經癥，也與個人人格特征有關，臨床表現為精神易興奮，又容易疲勞，失眠，記憶力下降，緊張性頭痛等，一般需要心理治療及藥物治療。
      
      以上是對“哪家醫院治療神經衰弱最好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好！根據您所描述的癥狀分析，您的情況考慮是神經官能癥的癥狀。
      指導意見：
      建議您可以去醫院神經內科做詳細檢查，排除器質性病變的癥狀，然后可以口服谷維素和維生素類藥物對癥治療。
      

      首先患者要保持一個良好的心態，在治療時期精神病病人要保持平和的心態，克服性格上的弱點，如孤僻、急燥、意志薄弱和興趣狹窄等，學會自我調節感情，以增強抗病能力。堅持服藥是患者需要注意的事情，這也是目前認為減少精神病復發最有效的辦法。不要認為病好了，不需要在服，也不要認為長期服會令你腦子變壞(事實上不會)，更不要存有僥幸心理，大量資料表明，自行減或停止服，百分之七十的患者會導致復發。其他的方法還是要因人而異，對癥下藥，最好實到相關專科醫院去看診，制定一個全面的治療方案，爭取積極治療，早日康復。