根據你所描述，被維生素c和維生素e，應該是一天三次服用。服用這兩種維生素并沒有，明確的時間可以，建議，每天飯后半個小時進行服用
      

      你好，根據你講述的這種情況，這兩個維生素是可以同時服用，正常情況每天早晨起床后服用，每天吃一次就可以的，不要過多或者長時間服用。
      

      病情分析：
      維生素C和維生素E是我們人體正常需要的維生素種群之一，維生素C可以提高免疫力，維生素E可以軟化血管，改善血管氧自由基的堆集！
      指導意見：
      指導意見：我們日常生活中吃的事物大多都含有這2種維生素，水果里面維生素C維生素E的含量最高，注意均衡飲食，多吃水果蔬菜就能補充我們人體正常所需要的C和E.一天中是不分什么時候補充的，只要有補充就夠了！
      
      以上是對“要如何正確食用維生素c和維生素e呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      維生素C和維生素E有以下作用：皮膚老化、干燥，面部無光澤、有色斑的女性、免疫力低下、易感冒的人、工作緊張、飲食不均的白領
      指導意見：
      維生素C和維生素E可以早上起床后服用.每天吃一次就可以對身體起到一定的保健作用
      

      病情分析：
      你好，維生素C和維生素E具有抗氧化抗衰老、淡化色斑、美容養顏等功效。
      指導意見：
      維生素C片是水溶性維生素可以飯前服用。維生素E是脂溶性維生素可以飯后服用。建議你早飯前后服用。
      

      病情分析：
      你好，根據你所說的這個情況，維生素C是水溶性，最好在兩餐之間服用或者睡前。維生素E是脂溶性，最好在飯后食用。
      指導意見：
      你好，要是身體健康，沒有什么不適的表現，是不建議長期使用藥物的，即便是維生素也一樣。平時生活中多吃新鮮的蔬菜水果。