根據您所描述的情況，喝甜飲料的話，對血糖的影響還是比較大的，建議您如果要檢查血糖的話，還是盡可能的清淡飲食，這樣檢查出來的結果比較準確，平時要保持清淡，合理也低糖低脂飲食。
      

      病情分析：
      你好朋友，通過你的描述和臨床癥狀，您可能存在有糖尿病的可能性。
      指導意見：
      我給您的建議是到正規醫院內分泌科進行血糖的監測，確診糖尿病以后，可以長期服用二甲雙胍緩釋片進行治療。
      

      病情分析：
      根據你上述描述情況來看，甜飲料的攝入影響血糖變化，飲料含糖高
      指導意見：
      建議：如果血糖情況異常，飲食上需要注意，避免飲料和高糖食物過多攝入，門診確診是否是糖尿病
      
      以上是對“中午吃飯的時候喝了一杯500ml甜飲料”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！