你好，你頸部疼痛首先排除因為受涼導致的，可以通過熱敷觀察是否改善。排除有可能是頸椎病壓迫神經引起，再做頸椎CT明確。建議，一先保守治療，保守治療，包括a頸部熱敷，每天三次，每次至少半小時，可以同時理療，針灸，b減少低玩手機時間，用頭寫米字每天至少100個，c如果疼痛嚴重時可以口服止痛藥布洛芬每天兩次，每次各一粒，飯后服止痛效果好，二如治療效果不佳時
      

      你好，根據你所描述的情況，考慮有可能是你做事情的姿勢不正確造成的肌肉損傷，建議你注意休息，適當理療及活動，看癥狀是否有所改善，希望我的回答對你有所幫助。
      

      病情分析：
      你描述的這種情況考慮有可能是局部神經壓迫的原因導致的癥狀。
      指導意見：
      建議這種情況考慮可以拍片檢查一下排除頸椎脫位壓迫神經的現象，注意進行按摩配合貼膏藥緩解癥狀。
      
      以上是對“左邊脖子到肩膀疼痛不動也疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你說的問題，考慮是你出現了頸椎病，考慮是頸椎間盤脫出所致病癥，老百姓叫做落枕？
      指導意見：
      治療，我建議你找中醫軟傷科做小關節旋轉復位治療，同時針刺，很快就能治愈。
      

      病情分析：
      你好，根據你的癥狀描述分析不排除肌肉拉傷的可能性。
      指導意見：
      建議注意休息，避免劇烈活動，可采取按摩，烤電等方式進行緩解，必要時可服用芬必得止痛，活血化瘀藥物進行治療。