你好，根據你描述的情況，及圖片。考慮為腱鞘囊腫。本病的發生可能與外傷、炎癥、磨損等有一定關系。飲食宜清淡，多吃蔬菜水果，戒煙酒。必要時到正規醫院的骨科就診。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，你的這種情況與提了重物有關系的。
      指導意見：
      提重物不會導致骨頭斷裂的，不要緊張的。建議你用熱毛巾敷敷，這幾天暫時不要重體力勞動
      

      病情分析：
      你好，這個情況不會是骨頭的問題的，也不會斷了，可能是你經常不提重東西，偶提一次也會出現這個情況的
      指導意見：
      你可以在看看，應是沒有問題的，平時注意休息，注意保暖，合理飲食，不要吃辛辣的
      
      以上是對“單手提了一袋20kg的大米然后第二天發現手上有這樣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！