指導意見：
      你好，這種情況考慮氣血不足、血瘀，可以口服人參歸脾丸和穩心顆粒治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。
      

      病情分析：
      你好，根據你所描述的癥狀，建議可以口服褪黑素和安神補腦口服液調理一下睡眠，
      指導意見：
      不要吃辛辣刺激性海鮮生冷食物，注意休息，不要太勞累，多吃清淡易消化營養性食物。
      

      病情分析：
      你好，根據你的描述，最近頭暈，失眠，有時候恐懼，害怕。心慌出汗。
      指導意見：
      建議你去正規醫院心理科就診，醫生會給你溫情仔細的心理疏導。平時遇到問題要放松心情，不可太緊張，多參加運動，增強體質。
      
      以上是對“醫生！我最近，頭暈，失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！